สาระความรู้มากมายที่จะทำให้คุณรู้สึกว่าตัวเองมีสาระทุกครั้ง

ศัลยกรรมลายมือ มันมีอยู่จริงหรือหลอกลวง

70sUOmหลายคนมีความเชื่อที่ว่าลายมือคือแผนที่ชีวิตที่บันทึกไว้ในฝ่ามือ จะเปรียบเทียบได้กับลายแทงที่บันทึกรายละเอียดเพื่อการเดินทางหรือการค้นหาทรัพย์สมบัติที่บันทึกไว้  มีสัญลักษณ์มากมายบันทึกไว้ในลายมือเพื่อบอกเตือนให้เจ้าของมือได้ทราบถึงเส้นทางเดินหรือแผนที่ชีวิตที่จะดำเนินไปในอนาคต รูปลักษณ์ของมือ นิ้วมือ ขนาดของมือ ความแข็งหรือนุ่มของมือ เนินในมือ เส้นและเครื่องหมายต่างๆในมือทั้งหลายเหล่านี้รวมเป็นแผนที่ผืนใหญ่ที่บันทึกทางเดินชีวิตของเจ้าของมือไว้เพื่อให้เจ้าของได้เดินทางไปตามเส้นทาง ซึ่งจะมีทั้งดีหรือไม่ดีในช่วงชีวิตหนึ่งๆ เหตุการณ์ต่างๆที่บันทึกไว้จะปรากฏขึ้นตามช่วงอายุ ซึ่งหากเจ้าของมือสามารถอ่านแผนที่หรือสัญลักษณ์เหล่านั้นได้ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องดีหรือร้ายก็สามารถจัดการหรือแก้ไขได้ล่วงหน้า

แม้ว่าโลกในปัจจุบันจะมีความก้าวหน้าเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ แต่เรื่องราวของความเชื่อต่างๆก็แทรกตัวอยู่บนวิถีชีวิตของผู้คนอยู่เสมอ เช่นเดียวกับผู้คนในประเทศญี่ปุ่นที่นิยมศัลยกรรมแนวใหม่ ด้วยการเปลี่ยนลายมือเพียงเพื่อหวังเปลี่ยนดวงปรับเสริมโชคชะตาให้ก้าวหน้าและสมหวังมากยิ่งขึ้น เกิดธุรกิจศัลยกรรมลายมือในประเทศญี่ปุ่นนั้นมีแนวโน้มว่าจะกลายเป็นกระแสที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะในกลุ่มของคนวัยทำงาน เนื่องจากพวกเขาเชื่อว่าเมื่อได้เปลี่ยนแปลงเส้นลายมือแล้ว จะทำให้โชคชะตาของตัวเองเปลี่ยนในทิศทางที่ดีขึ้น

การผ่าตัดปรับเปลี่ยนลายมือมีแนวโน้มเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง ถึงขนาดที่ว่าคลินิกต้องรีบยกเลิกการโฆษณาออกไป เพราะไม่มีศัลยแพทย์เพียงพอต่อความต้องการของลูกค้าที่สูงขึ้นอย่างรวดเร็ว สำหรับวิธีการศัลยกรรมนั้น แพทย์จะใช้เลเซอร์ยิงไปบนฝ่ามือเพื่อสร้างรอยแผล จากนั้นจะใช้มีดผ่าตัดไฟฟ้ากรีดเพิ่มรายละเอียดให้เป็นลายมือตามที่ลูกค้าต้องการ ซึ่งการผ่าครั้งหนึ่งใช้เวลาราว 10-15 นาทีเท่านั้น แพทย์ประจำคลินิกได้กล่าวว่า เคยมีบางคนที่อยากแต่งงาน เมื่อได้ทำการผ่าตัดศัลยกรรมลายมือ หลังจากนั้นไม่นานก็ได้แต่งงานสมใจ ในขณะที่ลูกค้าบางรายก็ถูกลอตเตอรี่อีกด้วย ซึ่งแพทย์ยังกล่าวเพิ่มเติมอีกว่า การเปลี่ยนลายมือนี้อาจเป็นไปตามความเชื่อของแต่ละคนและส่งผลต่อจิตใจของลูกค้า จนได้รับสิ่งที่คาดหวังไว้ก็เป็นได้

Disneyland ประกาศห้ามนำไม้เซลฟี่เข้ามาในสวนสนุก

 

Selfie sticks หรือ ไม้เซลฟี่อุปกรณ์เสริมในการถ่ายภาพเวลาไปเที่ยวสถานที่ต่างๆในการช่วยให้เก็บภาพจากกล้องด้านหน้าได้กว้างยิ่งขึ้นซึ่งกำลังเป็นที่นิยมในปัจจุบัน แน่นอนว่าในหลายประเทศก็มีการออกกฎหมายห้ามใช้งานในบางสถานที่อย่างจริงแล้วไม่ว่าจะเป็นโรงพยาบาล ,พิพิธพันธ์ ,สถานที่สำคัญทางโบราณสถาน เพราะนอกจากจะเสี่ยงเป็นการอัตรายต่อคนอื่นๆแล้ว ยังเสี่ยงที่จะไปทำลายของสำคัญที่แสดงอยู่อย่างไม่ตั้งใจอีกด้วย

ล่าสุดทางสวนสนุกระดับโลกอย่างวอลท์ดิสนีย์เวิลด์ในฟลอริด้าและดิสนีย์แลนด์ในรัฐแคลิฟอร์เนียรวมถึงโตเกียวในวันที่ 30 มิถุนายนนี้ และจะตามมาด้วยสาขาอื่นๆทั่วโลกอย่างกรุงปารีสและฮ่องกงในวันที่ 1 กรกฎาคมนี้หลังเกิดเหตุนักท่องเที่ยวยื่นไม้เซลฟีถ่ายระหว่างที่นั่งรถไฟเหาะ (roller coaster) ทำให้ต้องหยุดเครื่องเล่นอย่างกะทันหัน ซึ่งทางโฆษกของดิสนีย์ได้กล่าวว่า “เรามุ่งมั่นที่จะให้ประสบการณ์ที่ดีสำหรับทั้งครอบครัวและโชคร้ายไม้เซลฟี่ได้กลายเป็นความกังวลด้านความปลอดภัยที่เพิ่มขึ้นสำหรับทั้งแขกของเราและทีมนักแสดง”

โดยก่อนหน้าทาง Disney ได้ห้ามนำไม้เซลฟี่เข้ามาในเครื่องเล่นบนทางรถไฟและพื้นที่ภูเขาแล้วเช่น Big Thunder Mountain Railroad และ Space Mountain เนื่องจากมีความเสี่ยงอย่างมากที่ไม้เซลฟี่จะลงมาแทงผู้ที่กำลังขึ้นเครื่องเล่นไม่ว่าจะเป็นตอนวิ่งรอภูเขาหรือรถไฟเหาะตีลังกา

โดยดิสนีย์จะติดตั้งป้ายในที่จอดรถห้ามนำไม้เซลฟี่เข้าสวนสนุกและแนะนำว่าให้เก็บเอาไว้ในรถส่วนตัวแทน นอกจากนี้ยังมีพื้นที่ทางเข้าสวนสนุกในการตรวจไม้เซลฟี่ก่อนเข้าสวนสนุกอีกด้วยหากมีการพกไม้เซลฟี่ติดกระเป๋าก็จะต้องทำการฝากของไว้ในตู้ล็อคเกอร์ งานนี้คงต้องใช้สมาร์ทโฟนรุ่นที่มีกล้องหน้าความละเอียดสูงและเลนส์มุมกว้่างมาช่วยในการถ่ายภาพหรือถ้าใครไม่มีก็ให้เพื่อนที่มาด้วยช่วยถ่ายภาพในช่วงเวลาสนุกสนานแทน

กระแสชีวิตดิจิตอลเป็นกระแสแห่งเทคโนโลยีสมัยใหม่

กระแสชีวิตดิจิตอล เป็นกระแสแห่งเทคโนโลยีสมัยใหม่ที่คนจำนวนมากบนโลกมีการพึ่งพาเทคโนโลยี อุปกรณ์ในการสื่อสาร รวมถึงการเติบโตของสื่อสังคม (Social Media) สื่อออนไลน์ (Online Media) ที่เข้ามามีอิทธิพลในชีวิตประจำวันของเรา เคียงคู่กับสื่อแบบเก่าอย่างวิทยุ นิตยสารและโทรทัศน์ เป็นต้น อีกทั้งเรายังใช้ประโยชน์จากอินเทอร์เน็ตในการทำการตลาด โดยมีการค้าขายออนไลน์ (E-Commerce) อีกด้วย

ท่านทราบหรือไม่ว่าการดำรงชิวิตประจำวันของคนเรานั้นถูกระบบดิจิตอลมาเกี่ยวพันธ์และมีอิทธิพลกับการดำรงชีวิตแบบไม่รู้ตัว เทคโนโลยีสมัยใหม่นั้นได้ถูกคิดค้นและพัฒนาเพื่อให้อุปกรณ์เครื่องมือเครื่องใช้ต่างๆที่เราใช้ในชีวิตประจำได้ง่ายขึ้น อาทิเช่น มือถือ แท็บเล็ต ทีวีดิจิตอล คอมพิวเตอร์ แม้กระทั้ง รถยนต์ ก็ต้องพึงพาระบบดิจิตอลในการประมวลผลการควบคุมเพื่อให้การทำงานถูกต้องและแม่นยำที่สุด และรอบๆตัวเราก็มีสัญญาณดิจิตอลเต็มไปหมด เช่น คลื่นวิทยุโทรทัศน์ คลื่นโทรศัพท์ สัญญาณไวไฟ เป็นต้น ที่กล่าวมานั้นเป็นกระบวนการทางเทคโนโลยีที่ต้องนำระบบดิจิตอลประยุกต์ใช้งาน ถ้าไม่มีระบบดิจิตอล โลกของเราก็จะเหมือนยุคที่ระบบอิเล็คโทรนิคส์ที่กำลังพัฒนา เช่นทีวีจอแก้วขาวดำ ไม่มีอินเตอร์เน็ต ไม่มีสื่อออนไลน์ มือถือเป็นรุ่นไม่มีจอถ่ายรูปไม่ได้ พกพาใส่กระเป๋ากางเกงไม่ได้ ขนาดใหญ่เท่ากระบอกน้ำดื่ม ราคาแพงมากเพราะเทคโนโลยี่ในการผลิตยังเป็นการประกอบด้วยมนุษย์ ไม่มีเครื่องมือในการวิจัยเหมือนในสมัยปัจจุบัน

ดิจิตอลอิเล็กทรอนิกส์หลายๆคนทั่วไปอาจจะคิดได้เลยทันทีว่าเป็นอุปกรณ์เครื่องใช้ไฟฟ้าที่เกี่ยวข้องกับเทคโนโลยีทันสมัย อาทิเช่น ไมโครคอมพิวเตอร์ คอมพิวเตอร์ขนาดสมุดบันทึก โทรศัพท์มือถือระบบดิจิตอล กล้องถ่ายรูปแบบดิจิตอล สมาร์ทโฟน แท็บเล็ต นาฬิกาดิจิตอล ทีวีดิจิตอล และอื่นๆ แต่ในความเป็นจริงแล้วดิจิตอลอิเล็กทรอนิกส์จัดเป็นกลุ่มของอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ชนิดวงจรรวม( Integrated Circuit ) หรือที่เรียกย่อๆ ว่า วงจร ไอซี ซึ่งจะมีหน้าที่เป็นวงจรสวิตช์ทางตรรก ใช้แทนการทำงานของวงจรทรานซิสเตอร์ ไดโอดและตัวต้านทานหลายๆ ค่าที่ประกอบกันขึ้นและบรรจุไว้ภายในตัวมัน ในบางครั้งเราอาจจะเรียกว่าวงจรรวมชนิดนี้อีกหนึ่งว่า ไอซี ดิจิตอล ( Digital IC )ในระบบดิจิตอลอิเล็กทรอนิกส์จะมีการทำงาน โดยใช้หลักการของวงจรสวิตช์ที่แสดงผลทางตรรก 0 และตรรก 1 ส่วนมากแล้วอุปกรณ์ดิจิตอลอิเล็กทรอนิกส์ที่ใช้งานจะเป็นชนิดวงจรรวมหรือที่เรียกว่า ไอซี

การออกกำลังกายจะช่วยให้เราควบคุมปัจจัยเสี่ยงที่จะเป็นโรคหัวใจได้มากขึ้น

13

เช่น คนที่เป็นความดันโลหิตสูงถ้าออกกำลังกายเป็นประจำ สามารถทำให้ความดันโลหิตอยู่ในเกณฑ์ปกติได้ ทำให้ระดับไขมันในเลือดลดต่ำลง น้ำหนักตัวอยู่ในเกณฑ์มาตรฐาน ระดับน้ำตาลในคนที่เป็นเบาหวานควบคุมได้ง่ายขึ้น  และสามารถลดความเสี่ยงที่จะเป็นโรคหัวใจในอนาคตได้อีกด้วยการออกกำลังกายให้มีประโยชน์ต่อหัวใจต้องทำอย่างถูกต้อง ถูกวิธี อย่าทำหักโหมจนเกินไปหรือเกินพอดีเพราะอาจจะทำให้เกิดโทษการออกกำลังกายที่พอเหมาะที่จะทำให้เกิดประโยชน์กับหัวใจ คือ การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ โดยออกกำลังกายอย่างน้อยครั้งหนึ่งให้ได้ 30 นาทีต่อเนื่องกัน โดยไม่จำเป็นต้องออกกำลังกายที่หนักเกินไป ให้เลือกการออกกำลังกายแบบปานกลาง เช่น เดินต่อเนื่อง 30 นาที เดินด้วยความเร็วสบายๆแล้วแต่ว่าแต่ละคนถนัดแบบไหน แต่ที่สำคัญคือต้องเดินต่อเนื่องกัน และให้ได้ระยะเวลา 30 นาทีเป็นอย่างน้อย 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์เรื่องอาหารก็เป็นเรื่องสำคัญที่ต้องดูแล คือ การเลือกควบคุมอาหารที่ทำให้

ปริมาณอาหารบางครั้งยางทีรับประทานอาหารถูกชนิดแล้วแต่ว่าปริมาณยังมากอยู่ก็จะทำให้น้ำหนักตัวสูงขึ้น  การที่น้ำหนักตัวสูงขึ้นก็อาจจะทำให้เกิดปัจจัยเสี่ยงด้วยเหมือนกัน ชนิดของอาหาร อาหารจำพวกที่มีโคเลสเตอรอลสูง คือ อาหารประเภทไขมันที่มาจากสัตว์ทุกชนิด ไม่ว่าจะเป็นมันหมู มันเนื้อ หนังเป็ด หนังไก่หรือไข่แดง การที่จะรับประทานให้พอดีก็ไม่ได้หมายความว่าต้องหลีกเลี่ยงเลย เพราะอาหารเหล่านี้บางครั้งบางคราวก็ยังมีประโยชน์แต่ต้องรับประทานให้พอดีพอเหมาะฉะนั้นเรื่องอาหารก็สำคัญ อาหารชนิดอื่นๆ ในคนที่มีปัจจัยเสี่ยง เช่น คนที่เป็นความดันโลหิตสูงก็ต้องหลีกเลี่ยงอาหารที่มีรสจัด เกลือ เพื่อจะควบคุมความดันให้ดี ถ้าปฏิบัติอย่างนี้ทั้งออกกำลังกาย การควบคุมอาหาร การควบคุมน้ำหนักตัว ก็จะทำให้เราอยู่ห่างไกลจากโรคหัวใจ

คล้ายๆกันกับการดูแลตัวเองให้อยู่ห่างจากโรคหัวใจ สำหรับคนที่เป็นโรคหัวใจแล้ว ปัจจุบันการรักษาด้วยวิธีต่างๆไม่ใช่เรื่องที่ยุ่งยาก มียาและเทคโนโลยีใหม่ๆ ซึ่งสามารถรักษาให้หายจากโรคในตอนนั้นด้วย  แต่สิ่งสำคัญสำหรับแพทย์หรือคนไข้โรคหัวใจในปัจจุบัน คือ การป้องกันไม่ให้เป็นโรคอีก การป้องกันไม่ให้เป็นโรคอีกก็คือการป้องกันให้ห่างไกลจากโรคหัวใจ คือ เราต้องอยู่ห่างไกลทุกปัจจัยเสี่ยงทั้งหมด  แต่ที่สำคัญแล้วไม่ว่าจะใช้วิธีอะไรก็ตาม ต้องทำอย่างต่อเนื่องติดต่อกันเพื่อเป็นประโยชน์ต่อหัวใจ สำหรับผู้ที่เป็นโรคหัวใจอยู่แล้วสามารถออกกำลังกายได้  แต่ควรประเมินก่อนว่าเบื้องต้นสามารถทำได้แค่ระดับไหน เพื่แป้องกันการเกิดโรคหัวใจและไม่ให้กลับมาเป็นอีก

ความรู้และคุณประโยชน์มากมายจากการดื่มน้ำ

น้ำ เป็นสิ่งที่จำเป็นต่อการดำรงชีวิตของมนุษย์ เพราะในร่างกายของมนุษย์ประกอบไปด้วยน้ำถึง 70% ซึ่งระบบภายในของร่างกายมนุษย์ ต้องใช้น้ำในการทำหน้าที่ของระบบร่างกาย ซึ่งในแต่ละวันร่างกายจะเสียน้ำวันละ 2 ลิตรจากการหายใจ ขับถ่ายปัสสาวะและอุจจาระ ทำให้ร่างกายต้องได้รับน้ำจากการดื่มน้ำเปล่าให้ได้วันละประมาณ 2-3 ลิตร ซึ่งประโยชน์จากการดื่มน้ำเปล่า จะช่วยทำให้สุขภาพผิวดูมีน้ำมีนวล ผิวพรรณไม่แห้งหยาบกร้าน ป้องกันการเกิดริ้วรอยที่ผิวหน้า เพิ่มความสดชื่นให้แก่ร่างกาย และช่วยให้ระบบสมองทำงานได้ดีขึ้นเพราะสมองมีองค์ประกอบที่เป็นน้ำถึง 85%

การดื่มน้ำอย่างเพียงพอ เป็นการรักษาของเหลวไว้ได้ดีที่สุด

เมื่อร่างกายได้รับน้ำน้อย มันจะรับรู้ว่าจะต้องรักษาความอยู่รอดไว้โดยจะต้องรักษาน้ำไว้ทุกหยด ร่างกายจะกักเก็บน้ำไว้ในที่ว่างพิเศษในโพรงเล็กๆ ซึ่งจะเห็นได้จากอาการบวมที่เท้า มือ และขา การขับปัสสาวะจะช่วยให้ดีขึ้นชั่วคราว และจะบังคับให้ร่างกายเกิดความรู้สึกว่าจะต้องมีน้ำเข้ามากักเก็บไว้พร้อมกับความต้องการสารอาหารที่สำคัญบางชนิด เมื่อร่างกายได้รับน้ำเพียงพอ อาการที่เกิดขึ้นก็จะหายเป็นปกติ ซึ่งวิธีที่จะหลีกเลี่ยงปัญหาการขาดน้ำในร่างกาย ก็คือเราจะต้องดื่มน้ำในปริมาณมากเพื่อที่ร่างกายจะมีน้ำไว้ใช้ยามขาดแคลน คนที่มีน้ำหนักมากร่างกายต้องการน้ำมากกว่าคนผอม คนตัวใหญ่จะมีการเผาผลาญที่มากกว่า น้ำจึงมีความจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับคนที่มีน้ำหนักมาก เพราะน้ำเป็นตัวสำคัญที่ช่วยในการเผาผลาญไขมัน

น้ำนอกจากจะช่วยลดความร้อนในร่างกาย และเพิ่มความสดชื่นแล้ว น้ำยังมีประโยชน์ต่อคนที่ปวดศีรษะเป็นประจำ หรือคนที่เป็นโรคไมเกรนได้ดีอีกด้วย หากได้ดื่มน้ำเป็นประจำก็จะช่วยให้อาการปวดไมเกรนลดลงได้บ้าง เพราะผลการวิจัยบอกว่าในรายที่ป่วยเป็นโรคไมเกรน หากร่างกายขาดน้ำก็จะยิ่งปวดไมเกรนมากขึ้น จึงควรดื่มน้ำเพื่อช่วยลดอาการดังกล่าว และทุกคนต่างก็รู้ถึงคุณประโยชน์ของน้ำในแง่ที่ช่วยให้ผิวพรรณดีกันอยู่แล้ว และยังเชื่อกันว่าหากผิวที่สดใสของเราได้รับน้ำเป็นประจำอย่างต่อเนื่องและเพียงพอก็จะช่วยให้สดใสยิ่งขึ้น น้ำยังจะช่วยให้เลือดไหลเวียนดี หน้าตาสดใสบ่งบอกถึงความเป็นคนที่มีสุขภาพดี

ประโยช์นของการดื่มน้ำ

– ทำให้ระบบต่างๆในร่างกายพร้อมที่จะทำงาน มีการกระตุ้นระบบต่างๆ
– ผิวสวยสุขภาพผิวดี เเต่งตึงเป็นสีชมพู เนื่องจากไปกระตุ้นการไหลเวียดของเหลือด
– ปากลิ้นสะอาด ตาใสเป็นประกาย
– ช่วยให้ระบบย่อยอาหารดีขึ้น ช่วยเรื่องโรดกระเพาะ และกรดไหลย้อน
– ช่วยลดความร้อนในร่างกายแก้ร้อนใน
– การขับถ่ายดีท้องไม่ผูก
– ทำให้สมาธิดีขึ้น สมองปลอดโปร่ง ลดอาการปวดศรีษะ หรือไมเกรน